覆盆子是一种美味的浆果，不仅营养丰富，而且具有一定的药用价值。然而，这种水果的保质期极短。所以大批量上市时，人们喜欢烘干，做成干以保存。覆盆子干燥后以特别适合煮汤或饮用泡水。不过人家对他的泡水方法不太了解，也不知道怎么干泡水最好。今天我具体介绍一下这个知识，让大家多了解一下覆盆子。

干覆盆子怎么泡水喝

1、单独泡

干覆盆子可以单独用来泡水喝，在需要的时候可以准备10克左右的干覆盆子，直接把它放入的干净玻璃杯中冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把干覆盆子表面的脏东西全部洗净后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲入开水，冲水后浸泡3~5分钟，泡出的汤汁可以直接代茶饮用。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的时候，还可以搭配适量的蜂蜜，因为甘覆盆子的水分含量特别少，用它泡水喝，泡出的汤汁也不会特别甜，有些人会感觉它淡而无味，这是给他搭配适量的蜂蜜，会让他泡水后的口感变得更好，而且能让人体吸收更丰富的营养。它的具体做法是取

十几个干覆盆子用开水洗净后直接放在养生壶中，加入适量开水冲泡，泡好以后的汤汁取出装入玻璃杯中，等温度降到50度以下时加蜂蜜调味调匀以后就能喝。

3、搭配枸杞

干覆盆子不但能单独泡水喝，还能喝枸杞搭配的一起泡水喝，因为干覆盆子本身就是一种能补肾壮阳，提高人类肾功能的健康食材，而枸杞也是一种能入肾精保护肾脏的养生食材，两者搭配的一起泡水喝会让他们补肾壮阳的功效更加出色，能有效提高人类肾功能，也能防止性功能减退。

4、搭配桂圆

干覆盆子还能和桂圆干搭配在一起泡水喝，因为干覆盆子中含有丰富微量元素铁和磷等微量元素，而桂圆中也含有丰富的微量元素铁，它们都是能补血的健康食材，人们把它们搭配在一起泡水喝，会让他们的补血功效更加出色，能让人体保持气血充盈状态，也能减少缺铁性贫血和气血亏损等症的发生，对维持人体健康有特别积极的作用。