北方冬天靠暖气，南方靠的“抖”？冬天的冷，是物理攻击，多穿一点，打个火锅就行~

干，可是魔法攻击，穿再多都没用·····相信仙女们深有体会，冬季保养确实要比平常更频繁。这里就要可怜下敏感肌的宝宝了，毕竟敏感肌的干，还会携带着红血丝、痛痒等肌肤问题，不能胡乱用护肤品，结果手贱的你会不会忍不住去挠？脸上的小疙瘩还能做个愉快的小仙女/小王子？那么，接下来跟小编一起扒一扒~

究竟为什么会肌肤为何会敏感？原因有哪些？如何解决？护肤达人崔老师就曾经总结过，主要是以下两个原因：

1.天生皮肤屏障弱

2. 后天乱用护肤品／不良护肤手段，造成屏障受损，出现不适反应

所以，敏感和换季没有直接联系，任何时候，皮肤都可能敏感，换季只是造成敏感的极小部分原因之一，更多的还是皮肤本身屏障受损、肌肤本身不健康才会被换季打扰。不管是上面哪个原因造成的肌肤敏感，一旦发现自己是【敏感肌肤】。

都应该遵循一下这些极简化护肤方式：

1. 严格防晒：阻挡紫外线破坏皮肤屏障能力，保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈，是最重要的，擦温和的防晒霜，必要时候用物理防晒（戴帽子、口罩、打伞）

2. 切记冷、热水刺激面部：一定要是温水，一定要是温水，一定要是温水！也切记，不要用毛巾硬擦脸，会破坏角质层，应该温柔的按掉水分，而在成年人或者青春期的出油较多的地方比如鼻头，可以就着温水打圈揉搓一会，方便温和去角质；

3. 禁止使用皂基、磨砂膏洁面；

4. 禁止一天洗脸超过2次；

5. 禁止一天到用手摸脸；

6.饮食不要重油、重口味；

7. 可多食坚果类食物，补充欧米茄脂肪，调和皮肤健康度；

8. 不要敷功能性面膜，在必要时候可以选择纯保湿类面膜急救；

9. 争取不出差，争取不让皮肤处于多种城市、地域差的污染环境下，换工作不现实，可以多带带口罩，多去锻炼身体，免疫力上来了，皮肤敏感也不容易出现；

10. 多用烟酰胺、VC、视黄醇等成分护肤品，修复皮肤屏障能力、增强皮肤抵抗力；

11. 护肤品步骤，早上不超过4步、晚上不超过3步，即：洁面-爽肤水-保湿-防晒 、洁面-爽肤水-保湿 （保湿可以是保湿精华／保湿乳液／保湿面霜，看肤质选择）；

那么重点来了，市面上究竟有什么护肤神器，能好好调理敏感肌肤呢？

洁面类： 宝拉珍选大地之源洁面凝胶（俗称绿鼻涕）

赞：温和到婴儿都能用的洁面，敏感痘痘肌肤挚爱款

成 分：多重氨基酸类表面活性剂组合，什么都能洗干净还不刺激皮肤。

适合人群：所有肤质

喷雾类：雅漾舒护活泉喷雾

赞：天然温和，的确敏感肌肤出问题的时候用喷雾是可以急救的

成分：就是富含矿物质的水

适合人群：重油敏，就是油脂特别特别多的敏感肌肤

爽肤水类：科颜氏金盏花爽肤水

赞：始创于1960年，直至今，金盏花爽肤水源自鲜花。

成分：萃取自金盏花卉及其它天然植物精华

适合人群：油性肌肤和有青春痘困扰的敏感肌肤

面霜类：LA MER海蓝之谜精华面霜

赞：让不同肤质回归平横状态，一生中值得拥有的“奢侈品”之一

成分：深海巨藻、酸橙茶精华

适合人群：不同年龄，不同肤质均可使用

精华类：米可儿米酵焕活修护露（米可儿元气水）

赞：肌肤过敏时也可以使用

成分：高达88.7%比例的植物发酵成分（米糠发酵+日本扁柏叶提取物+樟树叶提取物+沙棘果提取物）

适合人群：任何肤质，特别适合过敏感肌使用

（随机附上美丽修行平台，米可儿米酵焕活修护露与神仙水SK2的对比）

成分更安全，与SK2神仙水发酵成分比例仅有1.3%距离，上市不久便成网红达人新宠！据统计仅在2017年12月已有200多位网红主播，近100位时尚达人发帖推荐。不论大家是逛淘宝直播或是秒拍等热门视频内容端，都能看到米可儿“元气水”被推荐的身影。悄悄告诉大家，米可儿元气水的价格，非常亲民~大家都称ta为“平价版神仙水”

特别提醒：千万不要小看米可儿是个国内品牌，严格的生产安全标准完全领先行业。米可儿“元气水”在17年10月上市后，11月即获得了EWG（美国环境工作组）安全认证。国内的消费者可能对EWG认证还比较陌生，在欧美国家，EWG认证早已是欧美家庭挑选护肤品和母婴类产品的重要参考标准。通过该验证的米可儿元气水也意味着通过世界最严苛的检验标准。

千年难解的“敏感肌问题”，终于找到有用的救星，你还等什么？