介绍缓和因压力造成的胃痛的三种方法。

1：压穴道

（１）中脘

胸骨下端到肚脐这一条线上有一个称为中脘的穴道，在吐气的时候压住那里。但是请不要在吃很饱的时候按压！

（２）三里

膝盖弯曲时，在膝盖骨的下方由一个凹槽(外侧)，往下数四根指头的地方就叫做三里，请用力的按压它！

（３）内关

手掌的下方沿着手腕的皱纹，无名指、中指、食指排在一起的时候，食指的旁边有一个被称为内关的穴道，轻轻按压后放松，然后重复这个动作数分钟。